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2013年6月 8日 (土)

体組成計で健康管理できるかな?

Bc704 

 体脂肪計が壊れたので、先日買い替えたのがこれ、タニタの体組成計BC-704です。
昔は、体重しか計れなかった「体重計」が、体脂肪まで計れる「体脂肪計」に変わり、今や体の組成が計れる「体組成計」が主流になっているようです
w(゚o゚)w

 まず、驚くのは最初に年齢と身長を入力して登録し計測すると、その後は勝手に誰が乗っているのか識別してくれる事。多分、双子などが登録すると識別出来ないのでしょうけど、我が家ではとても正確に認識してくれます。

測定できるのは
・体重
・体脂肪率
・内臓脂肪レベル
・筋肉量
・基礎代謝量
・体内年齢
・BMI
の7項目。

ワタクシ『内臓脂肪がやや多い』と表示され体組成計に叱られる日々。
 年齢を重ねると共に筋力も衰えてゆくので、毎日計って健康管理に努めたいなあと思っております。
…と、言いながら、
暑いと毎晩ビールをグビグビ
ε-( ̄ヘ ̄)┌
 

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心と体」カテゴリの記事

コメント

誰が乗っているのか識別できるって便利ですね

ちょっと前のだとインプットした情報を呼び出してから、計っていましたからね。

先日職場の健康診断で体重が1キログラム増加していました。
胴回り(メタボ測定)は変わっていなかったのでひと安心しました。

毎日計ることが太らない秘訣のようですが、
これだけいろんな数値がでてくると楽しいかもね。

この数値をiPhoneで管理できると完璧ですね

わがやもタニタ謹製の一品を風呂の前に
置いて幾星霜・・・
筋肉量までψ(`∇´)ψ計れちゃいますか!

進歩しているんですねえ。

勝手に判断してくれる! OH!素晴らしい
我が家のはいちいち登録ボタンを足で押して
から乗るのですが…
今朝乗った際 一歳 年取っていたのは何故?

  まあ、いいかと 思うワタシは 仕事中( ̄^ ̄)

くるたんパパさん

一時、レコーディングダイエットなんてのが
流行りましたが、毎日続けて計るだけでも
意識が高まりますので、継続は必要だなあと
思います。

iPhone管理、出来るといいですねえ。
。('-'。)

高忠さん

乗るだけで計れるのは、便利ですよ〜

1アクション減るだけなんですが
たかが1アクション
されど1アクション
この違いで、計測意欲が高まります。

しかも「体内年齢」というのがミソで
目指せマイナス10代!となるワケです
(*^-^)

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